不少朋友对于自己的流量没有正确认知，不管给多少，都觉得少，不管自己内容差不差都觉得是限流……

这种情况即便按照违规限流的方法去处理了，也毫无作用，建议提升内容下次再战。所以，件事我们要做的是判断自己确实是违规限流了，如何判断呢？大概有这么两个步骤。

1）看现象

如果你被限流了，平台一般会给你发一条系统通知，比如以下这种提醒。

如果有以上提示，那么基本上就是限流了。除了以上的方法，我们还可以看另外的辅证。

例如我们可以到对应的笔记的薯条投放页面来进行检查。

如果薯条的第三条，笔记符合内容加热推广规范是未达标的，那么就基本确定限流无疑了。

不过这里要注意，即便薯条显示已达标，也不代表薯条就能投成功，也不代表笔记就一定没限流（但是未达标加上违规提醒，可以基本确认限流）。

2）看实际

有的同学没有收到任何系统提醒的，薯条部分也显示正常，但确实就没流量了。我们应该如何“确诊”，到底有没有被限流呢？

我们可以看小眼睛，也就是笔记的浏览数。如果发布的笔记时间在1-3天内，前期的小眼睛和互动都在正常增长的前提下，突然小眼睛不涨了（例如一小时内只涨了2-3个），那么就确实可以判断为限流了。

要注意，限流成立有两个点。，笔记发布时间不能间隔太久，比如间隔好长时间才有一条笔记内容，那么减少推荐是很正常的，第二是笔记前期需要有正常的互动和小眼睛增长，否则平台会认为笔记本身质量不高，所以小眼睛不涨也很正常。

有人会用以下两种办法判断是否被限流。比如说笔记搜不到了（也就是常说的收录），不收录其实跟笔记限流没有关系，收录也只是笔记的一个表现状态而已，甚至不是正常笔记必备的状态，这不能够当作被限流的证明，因为大量的不收录笔记都会被正常推荐。

其次是笔记没有互动（点赞收藏评论），也会被一些博主/品牌视为限流的证明。但从数据转化的角度来看，笔记首先是曝光，曝光后是点击，点击后才能产生互动，小红书的曝光我们看不见（否则就能直接判断了），所以只能往前追溯小眼睛的点击用来判断。如果拿互动作为判断标准，就非常不科学了，因为大概率是笔记质量的问题。

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